هجده شگفت انگیز ذهن
آسمان آبی
۱۴۰۳-۰۳-۰۶
سلامت
84 بازدید
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
هجده شگفت انگیز ذهن .
هیچ می دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که
چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از
نظر جسمی یا روانی درد می کشد، شما هم همان
درد و عذابی را احساس کنید که او می کِشد؟
بله باور کنید!
هجده شگفت انگیز ذهن
سواد زندگی نوشت: با وجود تمام پیشرفت‌هایی که علم
بدان دست یافته است، پرسش‌های بسیاری در مورد نحوه
عملکرد مغز ما و نیز میزان واقعی پتانسیل آن وجود دارد.
اگرچه باور کردنش سخت است، اما بیشتر کار‌هایی که با
ذهن خود انجام می‌دهیم هنوز توضیح مشخصی ندارند.
علم به جزئیات این که چرا و چگونه رویا می‌بینیم و خاطرات
ما دقیقاً چگونه شکل می‌گیرند دست نیافته است؛
هنوز پی به مکانیسم‌هایی که رشد و تغییر احساسات
را ممکن می‌سازند، نبرده است.
ذهن چیست؟
تفکرات در ذهن ساخته و پرداخته می‌شوند، از طریق ذهن
است که می‌توان فکر کرد. ذهن جنبه آگاهانه‌ای ست
که اطلاعات را از بیرون می‌گیرد و با پردازش عصبی، آن
را تبدیل به فکر می‌کند.
مغز شما سخت افزار و ذهن شما نرم افزار است.
این سیستم عامل با استفاده از منابع پردازش گسترده
مغز شما، اطلاعات را جمع‌آوری، ذخیره و مدیریت می‌کند.
مغز و ذهن تفکیک نا پذیرند، آن‌ها بخشی از یک موجودیت
هستند و درواقع هیچکدام نمی‌توانند بدون دیگری کار کند.
مغز حاوی حدود میلیارد‌ها سلول عصبی است که سیستم
عصبی مرکزی را تشکیل می‌دهند.
هر روز، آزمایش‌های بی شماری در سراسر جهان با هدف
باز کردن آن رشته‌های پنهانی که ذهن ما را به حرکت در
می‌آورند، در حال انجام است. روز به روز اطلاعات جدیدتری
در این راستا آشکار می‌شود که شگفت زده مان می‌کند.
در زیر پرده از هجده واقعیت جالب و شگفت انگیز برمی داریم:
شگفتی‌های ذهن:
۱- دانشمندان ثابت کرده اند مردم با کسانی که موقع صحبت کردن
ساعد‌های دست شان را به خود می‌چسبانند، و بیشتر با گوش
راست خود به صحبت‌های شان گوش می‌دهند، توجه و ملاطفت
بیشتری نشان می‌دهند و بیشتر با آن‌ها همدلی می‌کنند.
۲- وقتی کسی در حین صحبت دارد به سمت بالا و گوشه
سمت راست نگاه می‌کند دارد چیزی را سرهم می‌کند،
چیزی را خلق می‌کند و از نو می‌سازد؛ اما چنانچه نگاهش
را به سمت پایین و گوشه سمت چپ معطوف کند،
می‌کوشد چیزی را به یاد بیاورد. چیزی که از قبل در
خاطرش بوده است.
۳- کسانی که در یک مصاحبه شغلی عینک می‌زنند،
شانس بسیار بالایی برای پذیرفته شدن دارند. تاثیر عینک در
ذهن طرف مصاحبه کننده ناخودآگاه تاثیری مثبت است. ذهن
عینک را به صورت نشانه‌ای از تخصص یا هوش بالا می‌شناسد.
۴- متوسط زمان لازم برای فراموش کردن یک عشق بزرگ از دست
رفته بین ۲۶ روز تا ۱۷ ماه است.
۵- نتایج پژوهشی در باب کارکرد مغز نشان داد که وقتی فردی
دچار سوختگی می‌شود، شبکه‌های عصبی خاصی فعال می‌شوند.
جنبه جالب این پژوهش این است که همان شبکه زمانی که فرد
از یک رابطه عاشقانه کنار گذاشته می‌شود، از رابطه طرد می‌شود،
فعال می‌شود.
۶- افراد افسرده سه برابر افرادی که غمگین نیستند، خواب می‌بینند.
۷- وقتی که آسیب می‌بینید و جایی از بدن تان درد می‌کند، نگاه
کردن به عکس عزیزترین کس تان، می‌تواند تا ۴۴ درصد درد جسمی
را کاهش دهد. این تاثیر تقریباً مشابه اثر استفاده از یک داروی
مسکن معمولی است.
۸- مغز کودکانی که در دوران کودکی در خانواده مورد خشونت
قرار گرفته اند، همان الگو‌های فعالی را دارد که در ساختار ذهنی
سربازانی که در جنگ شرکت کرده اند، وجود دارد. حقیقت این
است که هر فکری به معنای واقعی کلمه یک مسیر فیزیکی
است که در مغز شکل می‌گیرد. هر چه بیشتر فکر خاصی داشته
باشید، ردپای این مسیر عمیق‌تر می‌شود و ورود مجدد آن فکر
به ذهن شما آسان‌تر می‌شود. به همین دلیل خیلی خوب است
که دائماً افکار نشاط بخش و مثبت داشته باشید.
۹- بازی‌های ویدیویی می‌توانند اعتیادی به شدت هروئین ایجاد کنند.
مطمئناً این مربوط به مکانیسم‌هایی است که اراده را فعال می‌کنند،
زیرا قدرت اراده تا حد زیادی به میزان اکسیژن و گلوکز در مغز شما
بستگی دارد.
۱۰- وقتی خسته یا گرسنه هستید، “نه” گفتن یا حفظ یک هدف خاص
برای شما سخت‌تر خواهد بود.
۱۱- در مورد خستگی، تخمین زده می‌شود که یک فرد به طور متوسط
پس از ۹۰ دقیقه تمرکز مداوم روی چیزی تمرکز خود را از دست می‌دهد.
اهمیت استراحت در طول یک کار مهم در اینجا نهفته است.
۱۲- در درون مغز، نورون‌ها از راه‌های مختلفی به هم متصل می‌شوند.
به طور دقیق تر، یک میلیون به توان ۱۰ راه مختلف. اگر مغز یک هارد
دیسک بود، ظرفیت ذخیره چهار ترا بایت اطلاعات را داشت. در واقع،
هر یک از ما روزانه حدود ۷۰ هزار فکر داریم، اگر چه بسیاری از آن‌ها
تکرار می‌شوند.
۱۳- به همین دلیل است که مغز به طور متوسط تنها ۱.۵ کیلوگرم وزن
دارد، اما ۲۰ درصد انرژی و اکسیژن مصرفی بدن را مصرف می‌کند.
۱۴- در مطالعه‌ای که در ایالات متحده انجام شد، ثابت شد افرادی که
غذای بدون رنگ مصنوعی یا مواد نگهدارنده می‌خورند، توانستند ۱۴
درصد نمرات بالاتری را در تست‌های هوش به دست آورند. بنابراین،
آنچه می‌خوریم بر نحوه عملکرد و عملکرد مغز ما تأثیر می‌گذارد.
۱۵- مغز انسان علیرغم توانایی‌های بالایی که دارد، توانایی خوبی
برای تمایز بین تجارب فانتزی و واقعی ندارد. بنابراین، شخصی
می‌تواند یک فیلم را به گونه‌ای تجربه کند که انگار یک رویداد در
دنیای واقعی اتفاق افتاده است. شما می‌توانید غم، ترس یا
اشتیاق را به همان شکلی که اگر “واقعا” آن رویداد را تجربه
می‌کردید، احساس کنید.
پس مراقب انچه که می‌بینید باشید.
۱۶- مردم برخی خاطرات را به اشتباه مال خود می‌دانند. در یک
آزمایش، برخی از عکس‌ها داوطلبان را فریب می‌دادند؛ به این
معنی که آن‌ها خود را در سناریو‌های غیر واقعی که مال
خودشان نبود به یاد می‌آوردند. بسیاری با دیدن این تصاویر
به یاد افراد می‌افتادند و حتی جزئیاتی از وقایع رخ داده را
بیان می‌کردند.
۱۷- گر چه باورکردن اش سخت است، اما عمده مردم بیشتر
به جملاتی که قافیه و ریتم دارند، باور دارند تا به آن‌هایی که
قافیه ندارند.
۱۸- این مورد هنوز هم شگفت انگیزتر است، وقتی دو نفر به هم
علاقه و دلبستگی شدیدی دارند، اگر یکی از آن‌ها ضربه‌ای را از
نظر فیزیکی دریافت کند و درد فیزیکی اش را احساس کند،
دیگری هم بدون ضربه یا آسیب همان درد را تجربه می‌کند.
این به این دلیل است که سلول‌هایی در مغز به نام «نرون‌های
آینه‌ای» وجود دارند که این تجربه را به‌گونه‌ای بازتولید می‌کنند
که انگار شما کسی هستید که آن را زندگی می‌کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید
پنج آسمان مدیریت سایت پرویز فروزانی
