بایگانی برچسب: طول-عمرمفید

افزایش طول عمر مفید با ۸ اقدام آسان ، در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت ۱۵ دقیقه در روز برای حفظ سطح ویتامین D در افراد سالم کافی است. برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان‌های ذهنی و جسمی مانند: …

توضیحات بیشتر »