تنش زدايى درروابط انسانى

شاید این مطالب برایتان مفید باشد

پیغام آب انرژی ارتعاشی

۱۴۰۴-۰۳-۱۴

معرفی کتاب فراسوی مه

۱۴۰۳-۰۳-۲۰

معرفی کتاب قدرت مذاکره

۱۴۰۳-۰۳-۱۶

تنش زدايى درروابط انسانى و مديريت ، معرفی اين كتاب علاوه بر جنبه‌‏ هاى كاربردى براى همگان، طورى تنظيم شده تا بتواند  مورد  استفاده اساتيد و دانشجويان رشته مديريت، روان‌‏شناسى و برنامه‌‏ ريزى رشد  و توسعه فرهنگى، قرار گيرد .

نوشته: دكترگوئل كهن ، قطع وزيرى ، 208 صفحه ، چاپ سوم ، قیمت:  10000 تومان.

شناخت تنش به مثابه پديده‌ ‏اى منفى و ارائه طريق براى رفع بحران هاى ارتباطى و راهيابى به مديريت

تنش‌‏ زدايى در سطوح گوناگون روابط انسانى، از اهداف اين پژوهش است.

نويسنده به بعد ديگر تنش، يعنى نقش مثبت و كم و بيش سازنده آن در شرايط خاص نيز مي‌‏پردازد .

—–

سایت خانه کتاب و ادبیات ایران  نوشت:

کتاب “تنش زدايى درروابط انسانى” این مباحث را دربر می‌گیرد:

1- “تنش: مفاهیم و هزینه‌ ها”،  “تنش و کارکردهای آن: مبانی تئوریک تنش” ،

2- “تنوع دیدگاه‌ ها و تفاوت‌ های فردی” ،

3- “شخصیت: الگو ها و تفاوت‌ های ارتباطی” ،

4- “مدیریت بر تفاوت‌ ها: مبارزه با تفاوت‌ ها و یا استقبال از آن‌ ها” ،

5- “زمینه‌ های ایجاد تنش و تنش سنجی” ،

6- “شناخت و هدایت برداشت های شخصی: جنبه‌ای از بهینه سازی ارتباط” ،

7- “توسعه و مهارت‌ ها و افزایش گزینه‌ ها در شرایط تنش‌ آمیز” ،

8- “الگوی چهار مرحله‌ای تنش زدایی” و “مدیریت پیشگیری از تنش”.

—–

معرفی کتاب مدیریت استرس:

خداوند در بدو تولد آرامش را به ما هدیه می‌كند. ولی ما با نوع زندگی كه انتخاب می‌كنیم، این هدیه الهی را از دست می‌دهیم.

دركتاب حاضر سعی شده تا رمز و راز بازگشت به آرامش را بیابیم و با رسیدن به این گمشده، احساس نشاط و شادمانی كنیم.

میزان افزایش تنش در جوامع انسانی:

به قدری افزایش یافته كه به نظر می‌رسد در آغاز هزاره سوم میلادی، استرس بیش از سرطان یا بیماری‌های قلبی عروقی سلامت انسان را تهدید می‌كند.

انسان امروز از پیشرفت‌های  گسترده‌ای در زمینه های مختلف علمی و فناوری برخوردار است.

اما به جرات می‌ توان گفت كه آرامش انسان امروز از هر دوره‌ای در طول حیات خود كمتر می‌باشد.

مطالب كتاب “مدیریت استرس” سعی کرده تا ما رمز و راز بازگشت به آرامش را بیابیم و با رسیدن به این گمشده، احساس نشاط و شادمانی كنیم.

*كتاب در پنج بخش با عناوین زیر تدوین یافته است:

كلیات، آشنایی با آرام سازی ذهن و جسم، اسرار شخصیت شما، مدیریت استرس در زندگی واقعی،  راهكارهای عملی برای مقابله با استرس.