بایگانی برچسب: سلامتی

معجزه باغبانی در سلامت جسم و روان(باغبانی‌ درمانی) – تماشای درخت‌ها و بازدید از فضاهای سبز و گل ها، نتایج درمانی فوق‌العاده‌ای دارند. برای مثال، بیمارهای بستری در بیمارستان که عمل جراحی راپشت سر گذاشتند و ازپشت پنجره به درختان محوطه بیمارستان نگاه می‌کنند سریع ‌تر از بیمارهایی که تحت …

این ماده سمی رانخورید – يكی از موضوعاتی كه مدت ها بحث داغ اكثر رسانه‌های كشورهای اروپايی و آمريكايی شده بود”ترس از ماده سمی آكريلاميد” است. آكريلاميد يك ماده اسيدی سرطان‌ زاست. این ماده هنگام سوختن و برشته شدن مواد كربوهيدراتی غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، …

چه کنیم بیمار نشویم؟ + فیلم. مصاحبه با دکتر محمد مظفرپور جراح چشم، کارشناس سلامتی و ناشر چند کتاب. این مصاحبه در سال 1396 توسط نگارنده این نوشته انجام شده و همان زمان ویدیو آن در اینستاگرام منتشر شد. اکنون به لحاظ اهمیت این موضوع که “چه کنیم بیمار نشویم؟” …

نمره شادی و سلامتی – نتایج تحقیقات جدید CNN درباره شادی مردم کشور و سلامت عمومی، پژوهش تازه ای نشان می دهد سلامتی عمومی یک کشور تا حدی به سطح شادی مردم آن وابسته است. نمره شادی یک کشور، نشانه ای برای سلامتی به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از …

ظروف پلاستیکی برای غیرخوراکی ها + فیلم. در ادامه پژوهش‌هایی که درباره نفوذ میکروپلاستیک (ناشی از ظروف پلاستیکی) به اندام‌های مختلف بدن هشدار داده بودند، اکنون دانشمندان در حال بررسی تأثیر این ذرات بر عملکرد بدن هستند: از هضم غذا تا سلامت روان و مغز. یافته‌های جدید دانشمندان از اثرات …

پیاز یک داروخانه متحرک؛ دارای خواص شگفت انگیز و دارویی. از پیاز به عنوان یك داروخانه متحرک(و ضد عفونی كننده) نام برده اند. پیاز سرشار از ویتامین ث C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است. تا کنون تحقیقات زیادی …

آثار چندمیوه بردهان ودندان، در مهرماه 1398 به اتفاق دوست خوبم محمد امامی نشست دوستانه ای داشتیم با دکتر ابراهیم اسفندیاری. از محضر این استاد علم ودانش و تحقیق، درمورد بهداشت دهان و دندان سوال کردیم. ایشان ضمن توضیحات مفصل، سروده خود را در مورد “آثار بهداشتی درمانی چند میوه …

تاثیرشگفت‌ انگیز چوب مسواک – چوب مسواک مکه، که معمولا حاجیان به سوغات می‌آورند به نام چوب مسواک “اراک” معروف است. اراک به معنی ایران است. این چوب را “چوب ایرانی” هم گویند. محل رویش اصلی این چوب دریمن است، یمن در صدراسلام جزیی از امپراتوری ایران بود. این چوب درمیناب …

ده روش ساده برای چکاپ شخصى ، معمولا هر ساله یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی(شناسایی مشکلات احتمالی درسیستم سلامتی) به پزشک مراجعه کنیم. اما خوبه حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنیم. یعنی بدون هزینه، چکاپ کنیم و از سلامت‌ مان مطمین …

پروتئین ‏های بدون چربی، پروتئین ‏ها باید یک بخش ضروری از هر رژیم غذایی را تشکیل دهند. چون آن‏ها بلوک ‏های ساختاری بدن را تشکیل داده و برای تمام فعالیت‏ های بدن حیاتی هستند. بهتر است پروتئین ‏های بدون چربی مصرف شوند. در این‏جا برخی از غذاهای پروتئین‏ دار را …