پروتئین ‏های بدون چربی، پروتئین ‏ها باید یک بخش ضروری از هر رژیم غذایی را تشکیل دهند. چون آن‏ها بلوک ‏های ساختاری بدن را تشکیل داده و برای تمام فعالیت‏ های بدن حیاتی هستند. بهتر است پروتئین ‏های بدون چربی مصرف شوند. در این‏جا برخی از غذاهای پروتئین‏ دار را …

نظرکارشناس نرخ تورم در۱۴۰۴، یک کارشناس اقتصادی معتقد است: پیش‌بینی تورم بالا تنها به تصمیمات دولت بستگی دارد. هرگونه ادعای مبنی بر اینکه تورم 30 یا 40 یا 50 درصد خواهد بود، صرفا یک حدس و گمان است و نمی‌توان به‌ عنوان یک تحلیل علمی به آن نگاه کرد. خبرگزاری …

جرایم‌ رانندگی نوروز 1404 طرح ویژه کنترل ترافیک نوروزی، جریمه‌ های رانندگی برای تعطیلات اعلام شد. امید است این جرایم ما را به فکر وادارد که برای سلامتی خود و دیگران، بیش از پیش دقت کنیم. آرامش در رانندگی با رعایت در قوانین رانندگی. جرایم‌ رانندگی نوروز 1404 خبر آنلاین …

بخش دوم سفرنامه عاشقانه عمره مفرده2 – در بخش اول سفرنامه عمره مفرده خواندیم که پس از 5 سال و 5 ماه که از سفر حج عمره به اتفاق همسرم گذشته بود، توفیقی اجباری نسیبم شد که به سفر عمره مفرده به نیابت بروم اما متاسفانه مجبور بودم تنها بروم. …

بیشمار جهان های دیگر، موضوع:(1) جهان ما و(2) بیشمار جهان های دیگر. “جهان های چندگانه” که به عقیده دانشمندان چون غیر از “جهان ما” بقیه جهان ها “ماده” نیستند لذا نمی توانند آنها را با ابزار مادی خود ارزیابی کنند. یعنی جهان های بیشماری که قوانین ماده را ندارند ولی وجود …

سفرنامه عاشقانه عمره مفرده، تجدید دیدار باکعبه مکرمه: 5سال و 5ماه ازسفر عمره تمتع که به اتفاق همسرم رفته بودم، می گذرد واین بار به تنهایی و به نیابت ازطرف “مادرم” که به رحمت خدا رفته، بایداین سفرعمره مفرده رابروم. پس ازیک انتظار چند ساله وطولانی، اکنون باردیگر توفیق دیدار خانه …

واکنش ایران به تهدیداسراییل + فیلم، اسماعیل بقایی سخنگوی وزارت امور خارجه به اظهارات تهدیدآمیز نخست وزیر رژیم صهیونیستی واکنش تندی نشان داد. ایران تهدید هواپیمای مسافری حامل شهروندان لبنانی را محکوم کرد. واکنش ایران به تهدیداسراییل به گزارش اطلاعات آنلاین: اسماعیل بقایی سخنگوی وزارت امور خارجه: امروز دوشنبه 29 …

داستان موسی و جوان، بی مهابا در شوی، چنگال گرگ مرغزار / گشته گردی و نماند هیچت اندر بیشه زار. بیا با هم مهربان باشیم / این ره سخت را به مِهر چراغ باشیم. گرنیایی سوی حق، شیطان شکارت می کند / در فلاح سجده ها، یزدان مهارت می کند. …

سلام بر باران – دل نوشته ای واقعی از آنچه بر من گذشت. ناگهان جسم از جا پرید، به سرعت خودش رو رسوند جلوی پنجره و بیرون را نگاه کرد؛ آسمان را نگاه کرد. این بار با چشم دل، دوباره نگاه کرد وگفت: آره بارون رحمتش همه جا می بارد، آخه …

شراب طهور سروده شیدا – اگر مایل هستید تفسیر یک بیت ازاین شعر عرفانی زیبا را از زبان “هوش مصنوعی” بخوانید، به پایین همین صفحه مراجعه کنید. شرح کوتاهی از این تفسیـربه عنوان نمونه، تقدیم می شود: “آید شراب طهورشان از اهل جنت سروشان” دراین مصراع، شاعر به “شراب طهور” …