تندرستی و سلامتی

بافشار خون بالا چکنم؟  میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت می‌کند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، به گفته کارشناسان اگر با فشار خون بالا دست و …

هفت مانع جذب ویتامینD ، برخی افراد مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که مانع از جذب ویتامین دی ( D ) توسط بدن می‌شود. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، در حوزه سلامت و تغذیه، ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت کلی ایفا می‌کند. ویتامین دی اغلب به …

پرتودهی محصولات غذایی کشاورزی در اصفهان. معاون رییس جمهوری و رییس سازمان انرژی اتمی ایران گفت: به زودی نخستین مرکز پرتودهی محصولات غذایی و کشاورزی در استان اصفهان افتتاح خواهد شد. پرتودهی محصولات غذایی و کشاورزی سبب حذف باقی مانده آفات و سموم می شود که تاثیر بسزایی در سلامت …

افزایش طول عمر مفید با ۸ اقدام آسان ، این روش‌ها عمرتان را طولانی می‌کند. در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود. این روش‌ها عمرتان را طولانی می‌کند خبرآنلاین نوشت: هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما …

ضرر امواج تلفن همراه باعث سرطان می‌شود؟  به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از یاهولایف، اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالا موبایل در دست شماست. اما بر اساس یک مطالعه در سال 2017، به محض اینکه کار را تمام کردید، احتمال زیادی وجود دارد که آن را مانند بیش از نیمی …

شیرینی زیاد تلخی زندگی می آورد. پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه  شده مصرف می کنید. نشانه هایی که می‌گوید بیش از حد قند مصرف کردید  به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایسنا، همه عاشق شکر هستند …

شیر ماده اسرار آمیز ،  افزایش قیمت شیر و فرآورده‌های لبنی در پی حذف ارز ترجیحی نهاده‌های دامی وارداتی و کاهش قدرت خرید مردم از یک سو و اختلاف‌ نظرها بر تأثیر مصرف شیر و لبنیات بر سلامتی از سوی دیگر، کاهش مصرف این مواد غذایی در کشورمان را نسبت به سرانه‌های جهانی به …

ورزش نیاز زندگی زنان امروزی. ورزش برای بانوان به دلیل ویژگی‌های خاصی  که دارند به مراتب مهم‌تر از مردان است. مسئولیت‌های سنگین خانه‌داری، بچه‌داری و تربیت فرزند یا فرزندان و دوران سختی چون بارداری و زایمان، همگی عضلات قوی، بنیه سالم و نیرومند را می‌طلبد. از طرفی بیشتر بانوان در شرایط …

کتاب سامانه دفاع طبیعی بدن انسان ، و بهترين روش تغذيه برای هماهنگی با آن. نوشتـه: دکتر حسیـن میرحیـدر ، قطع وزیری ، 216 صفحه ، ح‍س‍ی‍ن‌ م‍ی‍رح‍ی‍در ( 1298-1392 ) پزشک و نویسنده ایرانی ، چاپ دوم ، قیمت: 10000 تومان. یکی از مسائلی که در انتخاب رژیم غذایی …

کشف جهان شوکه شد ، خبری خوش برای بیماران دیابتی. آنزیم  کشف  شده  نیتروزیلاز  نام  دارد که  اکسید نیتریک را به پروتئین‌ها، از جمله گیرنده عملکرد انسولین، متصل می‌کند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور،  محققان در اوهایو علت جدیدی را برای دیابت کشف کرده اند که می‌تواند راه  را  …