بایگانی برچسب: اهمیت-تغذیه

پروتئین ‏های بدون چربی، پروتئین ‏ها باید یک بخش ضروری از هر رژیم غذایی را تشکیل دهند. چون آن‏ها بلوک ‏های ساختاری بدن را تشکیل داده و برای تمام فعالیت‏ های بدن حیاتی هستند. بهتر است پروتئین ‏های بدون چربی مصرف شوند. در این‏جا برخی از غذاهای پروتئین‏ دار را …

سلامت موادغذایی دربوفه مدارس – سرپرست مرکزسلامت خانواده ومدارس وزارت بهداشت، به تشریح وضعیت سلامت موادغذایی در بوفه مدارس پرداخت. فهرستی ازمواد غذایی مجاز و غیرمجاز به مدارس ابلاغ شده که بر اساس آن چیپس، پفک، بیسکویت کرم دار درگروه مواد غذایی غیرمجاز است. ازحدود ۳۵درصد مدارسی که بازرسی شدند …

اهمیت تغذیه سالم در محل کار ، داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میز نشینی واستفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم …

راهی برای کاهش آلزایمر ، مطالعه جدید متخصصان نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد. محققان علوم تغذیه‌ در دانشگاه استرالیای جنوبی با جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل نمونه‌های خون ۱۷۲ فرد میان سال ، ارتباط قوی بین سطوح …

کاهش مصرف شیرخشک اصفهان ، معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به روند کاهشی مصرف شیر خشک در کودکان زیر یکسال حوزه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ، از سال 1397 تا کنون گفت: به طور میانگین 3.58 درصد کودکان اصفهان شیرخشک مصرف می کنند. شاخص تعریف شده از سوی وزارت بهداشت …

چای بنوشیدبرای محافظت ازقلب ، نتایج بررسی پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا نشان داد که چای بیشترین فواید سلامتی را در بین این نوشیدنی‌ها دارد. روزیاتو نوشت: پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا، ۶ نوشیدنی محبوب شامل چای، قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آب میوه را مورد بررسی قرار …

سالادیک رژیم غذایی متعادل و خوشمزه است. در قلمرو تغذیه سالم، انتخاب‌های کمی با تطبیق پذیری و مواد مغذی سالاد روزانه رقابت می‌کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، یک سالاد خوش ساخت، می‌تواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای سلامتی ارائه …

کاهش مصرف شیر ولبنیات در کشور ، بر اساس گزارش انجمن صنایع لبنی ایران، مصرف لبنیات بر اساس معادل شیر در کشور از ابتدای دهه ۷۰ تا ۱۳۸۳ روند افزایشی داشته، اما از سال ۱۳۹۰ به این سو، روند نزولی به خود گرفته است. یعنی با وجود روند صعودی تولید لبنیات در کشور …

هفت مانع جذب ویتامینD ، برخی افراد مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که مانع از جذب ویتامین دی ( D ) توسط بدن می‌شود. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، در حوزه سلامت و تغذیه، ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت کلی ایفا می‌کند. ویتامین دی اغلب به عنوان …

طرح فجرانه کالابرگ اعتباری ، آغاز مرحله سوم ، مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از امروز ۱۸ فروردین 1403 در سراسر کشور آغاز می شود. طرح کالا برگ با هدف امنیت غذایی ۷ دهک کم درآمد جامعه طراحی شد. دولت تفاوت این دو رقم را به میزان ۲۲۰ هزار …