ده روش ساده برای چکاپ شخصى ، معمولا هر ساله یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی(شناسایی مشکلات احتمالی درسیستم سلامتی) به پزشک مراجعه کنیم. اما خوبه حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنیم. یعنی بدون هزینه، چکاپ کنیم و از سلامت مان مطمین …
توضیحات بیشتر »شش خطا افزایش اضطراب
شش خطا افزایش اضطراب، سرهنگ محمدرضا اسفندیار – معاون فرهنگی و اجتماعی سرکلانتری ششم فرماندهی انتظامی تهران بزرگ گفت 6 خطای شناختی که سوخت اضطراب شما را تامین می کنند. از جمله فاجعه پنداری: زمانی که شما فقط نتایج منفی را برای آینده تان پیش بینی می کنید. 1 – …
توضیحات بیشتر »هجده شگفت انگیز ذهن
هجده شگفت انگیز ذهن ، هیچ می دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از نظر جسمی یا روانی درد می کشد، شما هم همان درد و عذابی را احساس کنید که او می کِشد؟ هجده شگفت انگیز ذهن …
توضیحات بیشتر »معرفی کتاب فلسفه ذهن
معرفی کتاب فلسفه ذهن ، مقدمه ای جامع. نویسنده: ویلیام جاورسکی. او پیامدهای نظریههای مختلف را بر درک ما از سلامت روان، هوش مصنوعی و ماهیت تجربهی ذهنی بررسی میکند. جاورسکی با وضوح، عمق و درک دقیق هر دو دیدگاه تاریخی و معاصر، خوانندگان را به دنیای شگفتانگیز فلسفه ذهن دعوت میکند. …
توضیحات بیشتر »
پنج آسمان مدیر پرویز فروزانی