بایگانی برچسب: موادمغذی

چه کنیم کمترعرق کنیم – در فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از مردم با مشکل تعریق بیش از حد مواجه می‌شوند که فراتر از یک پدیده فصلی است. عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمی‌شود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی …

کپک ها درعمق موادخوراکی، کپک‌ ها قارچ‌ هایی میکروسکوپی هستند که با تولید مواد شیمیایی، ماده غذایی را تجزیه و فاسد می کنند. مواد سمی که اغلب در رشته‌ های کپک و اطراف آنها وجود دارد، می توانند در سرتاسر ماده غذایی پخش شوند. کپک‌ها می توانند باعث ایجاد واکنش‌های …

بافشار خون بالا چکنم؟ میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت می‌کند. پتاسیم وقتی خورده می‌شود، با شل کردن دیواره‌های رگ‌های خونی، بهبود عملکرد ماهیچه‌ها و اجازه دادن به بدن برای دریافت بهتر …