بایگانی برچسب: مدیریت-استرس

چه کنیم کمترعرق کنیم – در فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از مردم با مشکل تعریق بیش از حد مواجه می‌شوند که فراتر از یک پدیده فصلی است. عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمی‌شود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی …

سه مهارت نرم زندگی – در دنیای امروز، آگاهی از مهارت‌های نرم زندگی برای تمامی اقشار جامعه ضروری است. این مهارت‌ها، از جمله مهارت‌های ارتباطی، همدلی، مدیریت زمان و کار تیمی، نقش بسزایی در کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کنند. سه مهارت نرم زندگی با یادگیری و به‌ کارگیری این مهارت‌ها، …

فرود هواپیما حین بمباران – تصاویری از فرود هواپیما در فرودگاه رفیق حریری لبنان همزمان با موشک باران اطراف فرودگاه در فضای مجازی پربازدید شد. برخی از رسانه‌ها این تصاویر را به عنوان لحظه‌های فراموش نشدنی تاریخ توصیف می‌کنند. پایگاه خبری  فرارو  نوشت:  تنش در فرودگاه بیروت؛ ماجرای بازرسی یک هواپیمای ایرانی مأموران …

هوش مصنوعی غول جدید – مدتی است در میان هیاهوی گرانی ها و کوچک شدن سفره مردم و مسایل زیست محیطی و برآمدن بیماری های نوپدید و فراگیر و موارد ریز و درشت دیگر که زندگی مردم را تحت تاثیر قرار داده است، موضوع جدیدی با نام «هوش مصنوعی» نیز …

شش خطا افزایش اضطراب، سرهنگ محمدرضا اسفندیار – معاون فرهنگی و اجتماعی سرکلانتری ششم فرماندهی انتظامی تهران بزرگ گفت 6 خطای شناختی که سوخت اضطراب شما را تامین می کنند. از جمله فاجعه پنداری: زمانی که شما فقط نتایج منفی را برای آینده تان پیش بینی می کنید. 1 – …

تنش زدايى درروابط انسانى و مديريت ، معرفی اين كتاب علاوه بر جنبه‌‏ هاى كاربردى براى همگان، طورى تنظيم شده تا بتواند  مورد  استفاده اساتيد و دانشجويان رشته مديريت، روان‌‏شناسى و برنامه‌‏ ريزى رشد  و توسعه فرهنگى، قرار گيرد . نوشته: دكترگوئل كهن ، قطع وزيرى ، 208 صفحه ، چاپ …

معرفی کتاب مدیریت استرس ، استرس و راه های مقابله با آن ، نوشته آلن الكین ، ترجمه دكتر علی علی پناهی. خداوند در بدو تولد آرامش را به ما هدیه می‌كند. ولی ما با نوع زندگی پر استرس كه انتخاب می‌ كنیم ، این هدیه الهی را از دست می‌دهیم. …

مشکل صندوقهای بازنشستگی وسالمندان، هر چند جمعیت ایران هنوز کاملا جوان محسوب می شود ، اما سالمندی پدیده ای جهانی است که روزی به ما هم خواهد رسید. اکنون 8 درصد جمعیت ایران را سالمندان ( جمعیت 65 ساله و بیشتر ) تشکیل می‌دهند و استان‌ های گیلان، مازندران و …