بایگانی برچسب: هورمون‌-استرس

آب بطری‌ شده نخورید، تا ۸۰ درصد از آب معدنی های موجود در بازار، حاوی میکروپلاستیک‌ها و سایر مواد مرتبط با سرطان، مشکلات باروری، تاخیر در رشد کودکان و اختلالات متابولیک مانند دیابت هستند. طبق نظر کارشناسان: آب معدنی در بطری پلاستیکی یک بار مصرف نخورید مگر به اندازه ضرورت. به …

شش خطا افزایش اضطراب، سرهنگ محمدرضا اسفندیار – معاون فرهنگی و اجتماعی سرکلانتری ششم فرماندهی انتظامی تهران بزرگ گفت 6 خطای شناختی که سوخت اضطراب شما را تامین می کنند. از جمله فاجعه پنداری: زمانی که شما فقط نتایج منفی را برای آینده تان پیش بینی می کنید. 1 – …

زمان خوردن و خوابیدن ، محققان پیشنهاد زمانی خاصی را برای گذراندن روز و شب دارند. در حالی که برخی به برنامه سختگیرانه پایبند هستند اما برخی دیگر با جریان پیش می‌روند و از محدود شدن طبق یک روال خودداری می‌کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین، کارشناسان ادعا دارندک از زمانی که باید زنگ ساعت …