پنج آسمان مدیر پرویز فروزانی
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
چگونه دندانها سفید شوند؟ دندانها ممکن است به دلایل مختلفی زرد شوند، اما روشهایی وجود دارد که می توان دندان ها را سفید نگهداریم. از مسواک زدن گاه به گاه با جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته تا پرهیز از مصرف برخی غذاها.
روشهای طبیعی سفید کردن دندان ها
خبر آنلاین نوشت: در حالی که کیتهای سفیدکننده دندان به راحتی در اکثر داروخانهها در دسترس هستند،
بعضی از روشهای طبیعی سفید کردن دندان ها، مفید هستند.
چرا دندانها زرد میشوند؟
نازک شدن مینا
لایه بیرونی دندان یا مینای دندان که تقریباً سفید رنگ است، از ساختارهای عمیقتر دندان محافظت میکند.
در زیر مینا، لایهای از بافت به نام عاج وجود دارد که به رنگ زرد مایل به قهوهای است.
هنگامی که لایه مینا نازک یا فرسوده میشود، عاج بیشتر نمایان میشود، بنابراین دندانها تیرهتر به نظر میرسند.
غذاهای اسیدی، بیماری لثه و افزایش سن میتوانند مینای دندان را از بین ببرند.
برخی از افراد مینای دندانی دارند که به طور طبیعی نازکتر است.
چگونه دندانها را به طور طبیعی سفید کنیم؟
نکات زیر تا حدودی در سفید کردن دندانها مؤثر است:
۱. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی
نوشیدنیهایی مانند شراب، نوشابه، چای و قهوه، که حاوی تانن هستند، راهی برای جلوگیری از رنگ گرفتن و زرد شدن دندانهاست.
خوراکیهای اسیدی خصوصا مرکبات، میتوانند با از بین بردن مینای دندان، دندانها را زرد نشان دهند.
برای جلوگیری از این اتفاق، لازم است مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید، یا بعد از مصرف، دندانهای خود را مسواک بزنید.
اسیدها میتوانند مینای دندان را ضعیف کنند؛
ازهمین رو دندانپزشکان توصیه میکنند ۳۰ دقیقه پس از غذا خوردن صبر کنید و بعد مسواک بزنید.
۲. روغنکشی دندانها
روغنکشی اصطلاحی است برای شستن دهان با روغن جهت از بین بردن آلودگی و باکتریها.
برخی تحقیقات نشان میدهد که شستن دهان با روغنهای خاصی ممکن است به سفید شدن دندانها کمک کند.
برای اثربخشی مطلوب، پس از مسواک زدن، حدود ۲۰ دقیقه دهان را با روغن شست و شو دهید و سپس دهان را کاملاً با آب بشویید.
روغن نارگیل، روغن آفتابگردان و روغن کنجد، گزینههای مناسب برای این کار هستند.
۳. مسواکزدن با جوش شیرین
