پنج آسمان نمایندگی روزنامه اطلاعات اصفهان
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
مدیریت استرس
(استرس وراه های مقابله با آن)
نوشته آلن الكین ترجمه دكتر علی علی پناهی
قطع رقعی، چاپ اول ،336 صفحه
قیمت : 15000 تومان
شرایط زندگی امروز، به ویژه در كلان شهرها، به گونه‌ای است كه به راحتی منجر به بروز اضطراب، دلهره و تنش (استرس) می‌شود. به طوری كه گویی استرس جزء لاینفك زندگی مردم شهرنشین شده است. در واقع میزان تنش به قدری در جوامع انسانی افزایش یافته است كه به نظر می‌رسد در آغاز هزاره سوم میلادی، استرس بیش از سرطان یا بیماری‌های قلبی عروقی سلامت انسان را تهدید می‌كند. انسان امروز از پیشرفت‌های گسترده‌ای در زمینه مختلف علمی و فناوری برخوردار است، اما به جرات می‌توان گفت كه آرامش انسان امروز از هر دوره‌ای در طول حیات خود كمتر می‌باشد.
خداوند در بدو تولد آرامش را به ما هدیه می‌كند، ولی ما با نوع زندگی كه انتخاب می‌كنیم، این هدیه الهی را از دست می‌دهیم. در كتاب حاضر سعی شده تا رمز و راز بازگشت به آرامش را بیابیم و با رسیدن به این گمشده، احساس نشاط و شادمانی كنیم.
این كتاب در پنج بخش با عناوین زیر تدوین یافته است: كلیات، آشنایی با آرام سازی ذهن و جسم، اسرار شخصیت شما، مدیریت استرس در زندگی واقعی، راهكارهای عملی برای مقابله با استرس.
——————————–
جهت سفارش کتاب با تلفن های زیر
تماس حاصل فرمایید
تلفن دفتر سرپرستی روزنامه اطلاعات اصفهان 32224001 031
مدیر فروشگاه کتاب روزنامه اطلاعات اصفهان 09131679125
تماس با ما از طریق “اینستاگرام” و “بله” و “ایتا”
سفارشات به صورت تلفنی پذیرفته می شود.
🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼
