گفتگوبا جانباز جنگ تحمیلی ایران و عراق – جنگ ایران و عراق در شهریور 1359 با حمله عراق به ایران شروع شد. صدام حسین رییس جمهور وقت عراق گفته بود: ما برنامه ریزی کرده بودیم درمدت 3 روز به تهران برسیم. اما نشد! جانباز مورد نظر اکنون درسن حدود 70 …

چرا سردرد می شویم؟ – دلایل عجیب و غریب سردرد که شاید نشنیده باشیم. خیلی‌ها با هر سردرد ساده‌ای مضطرب شوند و در اینترنت دنبال بدترین سناریوها می‌گردند، یا سراغ سی‌تی‌اسکن و ام‌آرآی می‌روند. در حالی که پزشکان می‌گویند: بخش عمده‌ای از سردردها اصلاً منشأ مغزی ندارند و فقط باید …

ورزش منظم سلامتی پایدار – روزانه ۲۲ دقیقه ورزش کنید تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانید. کدام ورزش‌ها مفیدند؟ اگر تا کنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند. ورزش منظم …