بایگانی برچسب: فشارخون

کاهش فشارخون باتمرین بادوآنجین – این ورزش باستانی چینی فشار خون را کاهش می‌دهد. مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین “ذهن و بدن” چینی می‌تواند به خوبی یک داروی فشارخون یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد. کاهش فشارخون باتمرین بادوآنجین به گزارش پایگاه خبری پنج آسمان …

ده روش ساده برای چکاپ شخصى ، معمولا هر ساله یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی(شناسایی مشکلات احتمالی درسیستم سلامتی) به پزشک مراجعه کنیم. اما خوبه حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنیم. یعنی بدون هزینه، چکاپ کنیم و از سلامت‌ مان مطمین …

بافشار خون بالا چکنم؟ میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت می‌کند. پتاسیم وقتی خورده می‌شود، با شل کردن دیواره‌های رگ‌های خونی، بهبود عملکرد ماهیچه‌ها و اجازه دادن به بدن برای دریافت بهتر …